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首先，● 체중 증가로 인한 관절 통증과 소화 장애
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其次，● 혼인과 출산 모두 감소…고령화 가속화
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此外，또한 영국 의학 저널 분석에 따르면 간헐적 단식은 기존의 열량 제한 식단과 비교했을 때 체중 감소 효과 차이가 0%대 초반에 머무는 것으로 나타났다. 특정 방법보다는 섭취량 감소가 핵심 요소임을 의미한다.
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