辛哈教授也建議練習正念冥想。研究指出，若持續練習，正念冥想可增強負責如推理等高層思維功能的前額葉皮質，使其變厚並加強與其他腦區的連結。
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Изображение: Алексей Даничев / РИА Новости
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